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Cuidadores

¿Quién cuida al cuidador? No todo el mundo puede valerse por sí mismo. Hay personas que por enfermedad, accidente, situación personal o edad dependen de la atención de otra persona para realizar las actividades de la vida diaria. Si tenemos en cuenta la edad, vemos que a muy temprana

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Entrevista en La Jornada, Canal 8 Bierzo

Aquí tenéis la entrevista realizada para el programa deportivo La jornada, del canal 8 Bierzo, en la que hablamos sobre el trabajo psicológico realizado en el Club de Baloncesto Ciudad de Ponferrada a lo largo de esta temporada, y acerca de la importancia de

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Entrevista Ser Deportivos Bierzo y Laciana

Os dejo la entrevista realizada para el programa "Ser Deportivos Bierzo y Laciana", de la Cadena Ser, con Paco Jiménez, en la que hablamos sobre la actualidad del Club de Baloncesto Ciudad de Ponferrada y del papel de un psicólogo en el ámbito del deporte.

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Club Baloncesto Ciudad de Ponferrada…comenzamos!

Os dejo esta entrevista realizada con Toño Jiménez para el programa Onda Deportiva, en Onda Bierzo, en el que se trata nuestra incorporación como psicólogo al equipo Club Baloncesto Ciudad de Ponferrada (CDP) y se analiza la importancia que las variables psicológicas pueden tener

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Recomendaciones para dormir mejor

Dormir es una necesidad fisiológica para todos nosotros, y una buena calidad de nuestro sueño puede hacer que nuestra calidad de vida mejore de una manera extraordinaria, teniendo tremendos beneficios para nuestra salud y nuestro bienestar. Por ello, en esta nueva entrada del blog se presentan algunos consejos a tener

Series para el confinamiento

Son ya muchos los días de confinamiento, y por desgracia, aun nos quedan algunos. Para sobrellevar estos días de la mejor manera posible os traemos un listado con series que puedes encontrar en Netflix con temática psicológica. Todas y cada una de ellas tienen una

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Maneja la Ansiedad

En este post vamos a analizar los elementos que caracterizan a la ansiedad, porque el primer paso para vencer al enemigo, es conocerlo. La ansiedad es una emoción que tiene por función el preservar a las personas de posibles daños, mediante la anticipación de situaciones peligrosas.

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